Udstyr 1: Nickolaj Olsen var ikke på toppen efter EM og nøjedes med at bøje 260 kg, men forsøgte dog 275 kg for holdets skyld. I bænken løftede Simon Donde uden dragt, og det blev til 3 godkendte med serien 115 – 122,5 og 127,5 kg. Gamle Ole Olsen gjorde også rent bord med 3 godkendte, 230 – 250 og 265 kg blev stille og roligt samlet op fra gulvet.
Udstyr 2: Her var Peter Hansen alene, det blev til 2 godkendte squat på 135 og 140 kg, mens 150 blev ved et godt forsøg.
Klassisk 1: Amalie Nielsen bøjede let 155 og 165 kg, mens 175 kg blev testet, den er der snart. Asbjørn Frellsen havde i god bænkdag, 135 – 142,5 og 150 kg blev løftet perfekt. Også Stefan Mikkelsen havde en god dag, 175 – 187,5 og 195 kg blev dødløftet til hvide lamper.
Klassisk 2: Klubbens Fnug, Andreas Rasmussen startede med at lave pause squat på 277,5 kg, meget imponerende. Desværre havde det tæret på kræfterne, så 2 forsøg på 292,5 kg blev underkendt. Lazar Kuburovic tog sig godt af bænken 175 og 185 kg var meget lette, desværre var 195 kg for meget denne dag. Rasmus Winther hyggede sig i dødløft med 235 – 250 og 260 kg som alle blev løftet og godkendt uden det gik ud over frisuren.
Klassisk 3: Som altid var Andreas Sørensen garant for nogle gode bøje ben, 3 flotte løft på 200 – 212,5 og 220 kg blev belønnet af dommerne. Tanja Olsen måtte i sidste øjeblik hoppe i lånt udstyr da en løfter udeblev, det blev dog til 2 gode bænkpres på 75 og 80 kg, en god test her lige før VM. En meget overvægtig Silvan Popovic klarede første dødløft på 230 kg, mens 2 forsøg på 247,5 kg var for meget for de svage hænder.
Klassisk 4: Poul Stæremose havde en god dag i squat, 180 – 200 og 212,5 kg blev løftet til UG. Tim Nielsen lå fint på bænken og fik 125 og 132,5 kg godkendt, mens 135 kg udløste røde lamper. Jonathan Arnesen viste god fremgang i dødløft med serien 215 – 230 og 245 kg, flot gået.
Klassisk Junior: Elias Madsen bøjede meget let 180 – 190 og 200 kg, han skal snart til at anstrenge sig lidt mere. Unge Ruben Donde gjorde det perfekt med serien 70 – 77,5 og 85 kg, der kommer snart 100 kg på i bænken. Oskar Lund dødløftede i bedste banan stil 190 og 205 kg, 215 kg var lidt for tung denne dag.